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Bei meinen regelmässigen Recherchen bin ich auf eine Masterarbeit gestossen, welche sich mit dem Einfluss der körperlichen Aktivität auf...

Kennst du es auch, dass dir anspruchsvolle Situationen den Schlaf rauben? 🔥 Ein Abgabetermin rückt näher 🔥 Eine wichtige...

Ich beobachte leider sehr oft, dass Menschen, die sich in Richtung einer Überlastung bewegen, ihre sozialen Kontakte auf ein Minimum...

Wir nehmen so viele Dinge zu uns einige tun uns gut – andere weniger. 👉 Informationen Laufend werden wir von allen Seiten mit...

Du kennst das auch: 👉 der Alltag ist hektisch 👉 Ablenkungen überall 👉 Sitzung folgt auf Sitzung 👉 das Telefonat klingelt ständig...

Hektisch, unruhig und unsicher sind die Zeiten. ❗ Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – die Herausforderungen werden grösser ❗ Die...

Mit Veränderungen tun sich viele schwer. Oftmals erhalte ich einen Blumenstrauss an Rechtfertigungen, warum sinnvolle Veränderungen nicht...

Ich war gestern an einem Intensiv-Workshop zum Thema «Elevator-Pitch» bei Stefan Klöckl von Sinnfabrik GmbH. Viele haben vielleicht den...

Wie so viele durfte auch ich mich letztens wieder einmal auf eine Präsentation vorbereiten. Und so läuft das jeweils ab: 👉 Vorbereitung...

Stephen R. Covey beschreibt in seinem enorm wertvollen Werk «Die 7 Wege zur Effektivität», das Prinzip der einfühlenden Kommunikation....

Viele hundert Bücher habe ich bereits gelesen, doch keines berührt mich so, wie dieses eine. 🙂 Auch ich werde zwischendurch von...

Wenn ihr das nächste mal eine Wanderung unternehmt, dann setzt ihr euch an eine bequeme Stelle mit umwerfender Aussicht und macht ein...

Ich arbeite dann, wenn die Zeit dazu optimal passt. Klar muss auch ich mich nach Kundenterminen richten, aber ich habe es selbst in der...

Die Alp Flix im wunderschönen #graubünden oberhalb dem #marmorerastausee ist für mich so ein #kraftort. Diese malerische Hochebene lässt...

𝗙𝘂̈𝗵𝗹𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝘄𝗼𝗵𝗹 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗞𝗼̈𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗶𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝗰𝗵 𝗱𝘂 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹? Kennst...

Heute nehme ich euch mit auf einen Spaziergang durch den Frühling… Ein Spaziergang durch die Natur lässt die Gedanken neu sortieren. Der...

Heute teile ich mein wichtigstes Tool mit euch – es verhilft zu besserem Schlaf… Es gibt Nächte, die mich nicht schlafen lassen. Gedanken...