🔥 Fremdbestimmung ist einer der grössten Stressfaktoren – aber kaum jemand spricht drüber
- gabrielacasanova7
- vor 4 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Du arbeitest den ganzen Tag.
Bist durchgehend erreichbar.
Und trotzdem hast du das Gefühl:
Du kommst zu nichts.
📌 Mails, Meetings, Rückfragen, spontane To-dos …
Du bist nur noch im Reaktionsmodus.
Und du steuerst nicht mehr. Du wirst gesteuert.
Das ist keine Frage nur von Zeitmanagement.
Das ist eine Frage von #Selbstführung.
Klingt hart?
Ist Alltag für viele #Geschäftsführer in der Software- und IT-Branche.
Und es ist der ideale Nährboden für chronischen Stress, Überforderung und ja, auch Burnout.
Denn: Fremdbestimmung macht krank.
Hier sind 5 ganz konkrete Hebel,
die Burnout im Geschäftsleben vermindern –
und gleichzeitig Leistung ermöglichen:
✅ 1. Verbindliche Prioritäten schaffen
→ Wer alles gleichzeitig erledigen soll, macht am Ende gar nichts richtig – und wird zermürbt.
✅ 2. Klar kommunizieren, wer für was verantwortlich ist
→ Versteckte Zuständigkeiten sind der direkte Weg in die Überforderung.
✅ 3. Regelmässige Entlastung statt Dauer-Pushen
→ Reflexion & Nachjustieren gehören zur Arbeit – nicht nur zur Therapie.
✅ 4. Fokuszeiten ermöglichen – auch für dich selbst
→ Wer nie abschalten kann, verliert Klarheit. Und Klarheit ist Führung.
✅ 5. Prozesse, die tragen – statt alles auf Zuruf
→ Wenn alles ad hoc läuft, wird jedes Projekt zur Dauerbaustelle.
So sieht moderne #Arbeitsorganisation aus – nicht laut, nicht hektisch,
sondern fokussiert und gesund.
Gerade in der #ITBranche ist das kein Nice-to-have, sondern längst ein Erfolgsfaktor.
Denn #Leadership beginnt da, wo du wieder Klarheit über dein eigenes Handeln gewinnst.
💚 P.S.: Frage dich auch immer: "Was ist mein Anteil an der Situation?"
Das habe ich definitiv über all die Jahre gelernt - wir tragen unseren Anteil dazu bei - in der Regel rund 50%
Was denkst du über den eigenen Anteil?
Wenn du dich unverbindlich mit mir zu diesem Thema austauschen möchtest, dann
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