Breathwork-Session
Breathwork-Session, 90-120 Minuten
Eine Breathwork-Session kann dich unterstützen, wenn du spürst, dass in dir mehr möglich wäre, dich aber etwas immer wieder zurückhält.
Oder du bemerkst, dass dich bestimmte Situationen wiederholt stark emotional berühren. Du reagierst schneller gereizt, wirst wütend, traurig, angespannt oder innerlich unruhig. Solche Reaktionen können Hinweise darauf sein, dass unter der Oberfläche ein Thema liegt, das gesehen und verstanden werden möchte.
Auch wenn du ein unangenehmes Thema schon länger vor dir herschiebst, kann Breathwork ein hilfreicher Zugang sein. Nicht, weil du sofort eine fertige Lösung brauchst, sondern weil du einen Raum bekommst, in dem du dich diesem Thema achtsam annähern kannst.
Der Atemprozess wird von mir angeleitet. Du wirst durch verschiedene Phasen geführt und musst nichts leisten. Während der Session liegst du bequem und darfst dich ganz auf deine Erfahrung konzentrieren.
Du darfst ankommen, dich einlassen und deinen Prozess in deinem eigenen Tempo erleben.
◾ Die Breathwork-Session beginnt mit einem Vorgespräch, in dem wir auf dein persönliches Anliegen eingehen. ◾ Als Begleitperson sorge ich für einen sicheren und vertraulichen Rahmen und begleite dich achtsam durch den Prozess. ◾ Nach der Session nehmen wir uns Zeit für eine Nachbesprechung und schauen, wie du deine Erfahrungen und Erkenntnisse sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst.
Dauer: 90-120 Minuten Sprache: Deutsch Format: Die Session findet vor Ort in Zizers (Schweiz) statt
Breathwork ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es kann jedoch eine wertvolle begleitende Erfahrung sein, um dich selbst besser wahrzunehmen und neue innere Klarheit zu gewinnen.
Ich freue mich sehr darauf, dich bald persönlich kennenzulernen. Dein Alex
Nach dem Kauf dieses Produktes geschieht folgendes:
Du bekommst einen Link auf die Terminbuchungsseite in dein E-Mail-Postfach.
Du wählst den Termin für deine Breathwork-Session selbst aus.
Du bekommst eine Terminbestätigung mit allen wichtigen Informationen und der Einverständniserklärung.
Falls etwas nicht klappt, dann schreib bitte eine E-Mail an support@human2focus.ch.
